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¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA VELOCIDAD y RESISTENCIA EN LOS NIÑOS?

LA RESISTENCIA Y LA OXIGENACION EN LA SANGRE. ¿Podemos “entrenar” la resistencia en niños? Esta es una pregunta muy común, quienes suelen asociar el término entrenar con el alto rendimiento deportivo. Esto no es así. Entrenar tiene que ver con alcanzar un nivel superior en el estado de forma. Desde esta perspectiva, el entrenamiento de la resistencia en la infancia deja de ser una opción para convertirse en una obligación. Aumentar la resistencia a través de ejercicios controlados y diseñados para cada edad es muy importante para el desarrollo físico de los niños. Esto hace que sean mucho más activos, y algo muy importante, logramos que su tiempo de atención aumente dado que estamos entrenan

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