SIN SALIR DE CASA

ejercicios para nuestros niños

2 a 6 años

Pre-deportivo

Hoy en casa puedes realizar dos o tres veces esta rutina.

Recuerda que el ejercicio al menos 20 minutos por día ayuda a levantar el animo, oxigenar el cuerpo y llevar el encierro de una mejor manera.

Recomendamos realizar esta rutina, dos veces en la mañana y dos en la tarde.

Así mantendremos a nuestros niños siempre activos.

Agilidad

 

Fuerza

 

Equilibrio

 

Coordinación 

 

Velocidad y Resistencia